Thực phẩm hữu cơ ăn liền – cách chuẩn bị bữa ăn sáng cho trẻ đến trường

Bạn có từng thấy không khí gia đình buổi sáng vô cùng hối hả, ai cũng vội vội vàng vàng để còn kịp giờ đi làm, đi học. Với một chút thời gian ngắn ngủi buổi sáng như vậy bạn chỉ muốn đưa bé ra ngoài ăn sáng cho nhanh gọn nhưng lại lo ngại vấn đề an toàn thực phẩm, lo ngại bé không đủ dinh dưỡng. Hôm nay, Biohome sẽ gợi ý cho bạn một vài cách chuẩn bị bữa ăn sáng cho bé rất nhanh gọn, ngon miệng nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Ngũ cốc hữu cơ kết hợp sữa tươi, sự lựa chọn tối ưu cho mọi gia đình

Ngũ cốc giòn socola hữu cơ Backhof hoặc bỏng yến mạch mật ong Dm Bio là một thực phẩm hữu cơ ăn liền cực kì tiện lợi cho mọi gia đinhg. Sản phẩm đóng gói sẵn, nên để sử dụng bạn chỉ mất thời gian chuẩn bị 30 giây. Cách sử dụng sản phẩm cũng rất dễ, chỉ cần kết hợp sữa tươi hữu cơ Koita là được.

- Sữa tươi hữu cơ Koita + 1 vài loại trái cây

- 1/3 bát ngũ cốc giòn socola

- 1/3 bát sữa tươi Koita ( Koita có rất nhiều vị cho bạn lựa chọn thay đổi khẩu vị cho bé: dâu, socola, nguyên kem, ít béo, lactose free, hạnh nhân, yến mạch, hạnh nhân dừa…)

- Trái cây mỗi ngày bạn có thể chọn 2,3 loại khác nhau. Thường các bé sẽ bị hấp dẫn bởi: chuối, dâu tây, đu đủ, thanh long, xoài, việt quất, táo…

Trộn các nguyên liệu vào với nhau và ăn thôi.

Cách để làm phong phú hơn bữa sáng cho bé đến trường bằng những thực phẩm hữu cơ ăn liền rất đơn giản, chỉ cần bạn thay đổi vị của sữa Koita hoặc thay đổi các loại trái cây là đã hấp dẫn được bé rồi.

Ngũ cốc dinh dưỡng được làm từ các loại hạt hữu cơ Davert

Ngũ cốc dinh dưỡng không còn là món ăn xa lạ với nhiều gia đình. Có những người rất thích ăn loại ngũ cốc được làm từ các loại hạt. Để Biohome giới thiệu công thức ngũ cốc dinh dưỡng được làm từ các loại hạt hữu cơ Davert cho bạn nhé!

Nguyên liệu gồm có:

- Hạt mè hữu cơ Davert

- Hạt đại mạch hữu cơ Davert

- Hạt các loại đậu tổng hợp hữu cơ Davert, hoặc sử dụng các loại hạt riêng biệt như hạt đậu gà hữu cơ, hạt đậu đỏ hữu cơ,...

- Hạt kê hữu cơ Davert

- Yến mạch hữu cơ Davert

- Gạo nếp, gạo tẻ.

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch gạo, đậu và hạt mè hữu cơ

Làm sạch nguyên liệu và rửa sạch với nước khoảng 2-3 lần, rồi loại bỏ các hạt hỏng đi. Để loại bỏ hạt hỏng nhanh nhất, bạn có thể để ngập nước, sau đó nhặt những hạt nổi trên mặt nước.

Bước 2: Ngâm các nguyên liệu đã chuẩn bị trong 7-8 tiếng, nên ngâm riêng từng loại hạt.

Bước 3: Rang đậu và mè

Sau khi ngâm, vớt nguyên liệu ra và để ráo. Sau đó, bạn rang từng nguyên liệu đến khi chín, khô có mùi thơm thì đạt. Chú ý, bạn nên rang lửa nhỏ để hạt chín đều.

Bước 4: Xay hạt

Sau khi hạt đã rang xong, bạn để hạt nguội rồi tiến hành xay mịn từng loại hạt. Sau đó trộn đều các loại bột đã xay vào nhau là được một hộp ngũ cốc ăn liền ngon, bổ, giàu chất dinh dưỡng.

Bột ngũ cốc từ các loại hạt hữu cơ Davert sau khi làm thành phẩm, đựng trong hộp kín hoặc túi kín, mỗi khi dùng chỉ cần pha với nước ấm và sử dụng.