Một ly nước ép mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể

Thải độc bằng nước ép là một cách thanh lọc cơ thể khá được ưa chuộng hiện nay và được nhiều người lựa chọn, bên cách các cách detox phức tạp hơn như những thực đơn eatclean nghiêm ngặt hay các bài tập yoga thải độc… Thải độc bằng nước ép là một phương pháp an toàn, dễ thực hiện và còn ngon nữa, nên nhiều người lựa chọn.

Những lợi ích khi thanh lọc cơ thể bằng nước ép

Thanh lọc cơ thể bằng nước ép là một phương pháp sử dụng các loại nước ép từ trái cây, rau củ tươi. Thông thường sẽ được tiến hành theo liệu trình. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phương pháp thải độc bằng nước ép sẽ giúp cơ thể thoát ra khỏi thình trạng quá tải độc tố, giúp làm sạch, đào thải các loại độc tố dư thừa tích tụ trong cơ thể. Vì cả rau củ và trái cây đều là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, có lợi cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, điều kiện tiên quyết là phải sử dụng nguồn trái cây và rau củ hữu cơ, sạch, không hóa chất.

Uống bao nhiêu nước ép là đủ

Thải độc bằng nước ép không có nghĩa là chúng ta phải nhịn ăn. Cơ thể vẫn cần các chất dinh dưỡng và vitamin để hoạt động. Vì vậy không cần phải giới hạn lượng nước ép trong ngày, bất cứ khi nào thấy đói và khát nước thì đều có thể sử dụng nước ép.

Chúng ta có thể sử dụng bất kỳ loại rau quả, trái cây nào mà mình thích, có thể là táo, cà rốt, chuối, bơ,  rau chân vịt, củ dền, dưa chuột, dưa hấu hay cần tây ... Hoặc cũng có thể pha trộn nhiều loại rau củ, trái câu với nhau tạo thành 1 hỗ hợp rất tốt cho cơ thể. Nếu bạn muốn có một loại nước ép ngon, dễ uống mà lại không tìm được nguồn nguyên liệu đảm bảo, cũng như không có nhiều thời gian để ép, thì có thể sử dụng các loại nước ép trái cây nguyên chất hữu cơ hãng Voelkel, tất các sản phẩm đều đạt chứng nhận hữu cơ của EU và chứng nhận Demeter cao cấp:

Nước ép củ dền

Với thành phần là 100% nước ép củ dền tươi được lên men Lacto có tác dụng giải độc gan và toàn cơ thể, giúp cơ thể chống nhiễm toan (nhiễm độc axit)

Nước ép táo

Thành phần là 100% nước ép táo nguyên chất, bổng sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giàu chất chống ô xy hóa và giúp giảm cân hiệu quả

Nước ép Cherry

Thành phần gồm nước ép anh đào, đường mía, nước nho cô đặc, nước ép chanh giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đẹp da, đẹp dáng

Nước ép nho đỏ

Thành phần 100% nước ép nho nguyên chất là nguồn năng lượng tuyệt vời giúp lọc tất cả các độc tố độc hại ra khỏi máu, làm sạch cơ thể và hỗ trợ chữa trị chứng rối loạn máu

Sinh tố xoài cải xoăn

Thành phần gồm Nước ép táo, Bột xoài, Nước ép cải xoăn, Nước ép gừng. Cung cấp các dưỡng chất tốt cho cơ thể, Giúp chống oxy hóa, giải độc gan hiệu quả, ngăn ngừa ung thư và giảm béo phì.