Làm đẹp tự hạt yến mạch tiết kiệm, hiệu quả

Bột yến mạch được biết đến không chỉ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe mà đây còn là một loại mĩ phẩm đến từ thiên nhiên có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả như làm trắng da, dưởng ẩm, giảm cân....

1. Trị mụn

Hạt yến mạch có thể loại bỏ và hấp thu dầu, vi khuẩn từ da, chống lại mụn trứng cá. Với những người bị mụn có thể bổ sung bột yến mạch vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc làm mặt nạ bằng cách trộn 1/4 chén mật ong với một nắm bột yến mạch.

Có thể trộn thêm một ít muối biển đối với da bị mụn viêm, sưng đỏ hoặc trộn thêm một ít nước cốt chanh đối với da dầu.

Thoa hỗn hợp này lên mặt trong thời gian từ 10 - 20 phút, tránh vùng mắt. Không nên để quá lâu vì nó sẽ bị dính vào da, khó gỡ bỏ. Sau đó, bạn rửa lại bằng nước ấm.

Bạn hãy thực hiện 3 lần/ tuần, mụn sẽ xẹp nhanh chóng và da bớt viêm, giảm dầu nhờn.

Bột yến mạch trị mụn hiệu quả

2. Dưỡng ẩm

Nếu da bạn bị khô, mỗi khi mùa đông đến sẽ bị thô ráp, bong tróc thì yến mạch là lựa chọn tối ưu nhất dành cho bạn. Một trong số những công dụng tuyệt vời nhất của bột yến mạch đó là khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, sử dụng bột yến mạch như một cách để phục hồi lại độ ẩm nhanh nhất.

Da mặt: Ngâm bột yến mạch với nước ấm để yến mạch nở ra rồi trộn với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Lấy hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 30 phút. Tuần có thế làm 3 lần.

Cơ thể: Các sản phẩm dưỡng thể chiết xuất từ yến mạch có khả năng tăng cường và duy trì độ ẩm cho da bạn rất tốt, giúp da luôn mềm dịu, mịn mượt.

3. Giúp da trắng sáng

Trong hạt yến mạch có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa nên có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da giúp da trở nên trắng sáng và khỏe mạnh, bạn có thể trộn đều bột yến mạch với nước ấm cho nở ra. Sau đó, đánh hỗn hợp: lòng trắng trứng, sữa chua và mật ong đến khi nổi bọt rồi trộn bột yến mạch vào.

Đắp mặt nạ này lên mặt và cổ từ 20-30 phút, 2 lần/ tuần sẽ giúp da bạn trắng sáng dần lên, xóa mờ các vết thâm.

4. Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Một trong những loại mặt nạ thiên nhiên lành tình tốt cho da đó là xay nhuyễn hạt yến mạch và trộn với nước ấm sẽ giúp giúp rửa sạch chất cặn bẩn sâu trong lỗ chân lông. Mặt nạ bột yến mạch sẽ giúp mặt sạch hơn, tẩy đi lớp tế bào chết tốt hơn, cung cấp thêm dưỡng chất cho lớp tế bào da mới khỏe mạnh và trắng sáng.

Trộn đều 5 thìa bột yến mạch xay nhuyễn, mật ong, nước ấm thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt trong 15-20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm, bạn cũng có thể sử dụng thêm nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm để chăm sóc làn da của mình.

Làm đẹp bằng yến mạch hữu cơ an toàn

5. Bổ sung chất xơ cho cơ thể

Thường xuyên sử dụng bột yến mạch trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp chất xơ rất tốt cho cơ thể. Giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chống táo bón và điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, chất xơ trong bột yến mạch còn làm giảm lượng cholesterol trong máu, tham gia điều hòa đường huyết, giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

6. Thực phẩm ăn kiêng hiệu quả

Sử dụng bột yến mạch cho thực đơn ăn kiêng cũng cực kì hiệu quả. Đây là sản phẩm cung cấp lượng chất xơ, giúp ngăn ngừa ung thư tốt. Bên cạch đó, bột yến mạch sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng nhất.

Với những lợi ích của bột yến mạch mang lại, bạn hãy lựa chọn sử dụng yến mạch ngay hôm nay.