Các loại đậu hữu cơ giúp lợi sữa, nhuận tràng cho mẹ sau sinh

Các bà mẹ ai cũng muốn sữa về nhiều, thơm ngon để cung cấp đủ dưỡng chất cho con yêu. Từ xưa các cụ đã biết rằng sử dụng các loại hạt họ đậu để chế biến các món ăn vô cùng đơn giản nhưng sữa về rất nhiều, đồng thời giúp các mẹ nhuận tràng. Đặc biệt các mẹ nên sử dụng các loại hạt đậu hữu cơ để đàm bảo các hạt thuần chủng, tránh biến đổi gen, tránh tồn dư các loại thuốc trừ sâu, thuốc bảo quản thực phẩm và chất lượng các loại hạt hữu cơ cũng được đảm bảo an toàn và chất lượng cao nhất.

Cùng tham khảo một số loại đậu hữu cơ có tác dụng lợi sữa và nhuận tràng cho mẹ sau sinh dưới đây sẽ giúp các mẹ bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại hạt giàu dinh dưỡng, giúp kích thích tiết sữa về nhiều, đều đặn, thơm ngon đồng thời phòng tránh táo bón và các vấn đề tiêu hóa.

Đậu đỏ hữu cơ Davert

Dinh dưỡng và công dụng: Đậu đỏ chứa nhiều chất xơ, nhiều protein có lợi, giàu vitamin và kali. Vì vậy, đậu đỏ giúp tăng hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng, chu chuyển ruột và phòng ngừa táo bón hiệu quả. 

Theo đông y, đậu đỏ hữu cơ Davert có tính mát, giúp thanh nhiệt, dưỡng huyết, lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa.

Chế biến: Phụ nữ sau sinh có thể ăn món sườn hầm đậu đỏ, chân giò hầm đậu đỏ để vừa giúp lợi sữa vừa nhuận tràng. Ngoài ra, món chè đậu đỏ được nhiều chị em đặc biệt yêu thích

Đậu gà hữu cơ hữu cơ Davert

Dinh dưỡng và công dụng: Đậu gà hữu cơ Davert có nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, sắt, vitamin , chất béo... Đặc biệt chúng chứa chất xơ và đạm nhiều hơn các loại đậu cùng họ hàng. Ngoài tác dụng lợi sữa và hỗ trợ tiêu hóa đậu gà còn giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa thiếu máu và chống lão hóa rất tốt.

Chế biến: Hầm sườn, sữa đậu gà, nấu súp là những món đơn giản. Phực tập hơn có thể làm đậu phụ từ đậu gà, bánh plan từ đậu gà, chả đậu gà…

Đậu lăng đỏ hữu cơ Davert

Dinh dưỡng và công dụng: Đậu lăng đỏ hữu cơ Davert chứa nhiều chất xơ, sắt, protein…đặc biệt cung cấp nguồn Vitamin B phức tạp như folic acid hoặc folate. Folate trong đậu lăng giúp tạo tế bào hồng cầu, tốt với phụ nữ mang thai và cho con bú

Chế biến: Bạn có thể sử dụng đậu lăng làm salads, nấu chè, nấu xôi, xào thập cẩm, sữa đậu, dùng với bánh mì, bột dinh dưỡng, dùng nấu với cơm, súp đậu, làm bánh, làm nước sốt…

Mua đậu hữu cơ Davert ở đâu?

Ngày nay các loại đậu, hạt hữu cơ rất phổ biến và có thể mua dễ dàng tại các cửa hàng bán sản phẩm hữu cơ, các trang thương mại điện tử… Tuy nhiên người tiêu dùng hãy trang bị cho mình kiến thức cơ bản nhất về sản phẩm hữu cơ để tránh mua phải hàng giả, háng nhái, hàng kém chất lượng hoặc hãy tìm đến những nhà cung cấp uy tín để lựa chọn những sản phẩm đảm bảo chất lượng và giá cả cạnh tranh. Biohome là một nhà cung cấp uy tín chuyên phân phối những sản phẩm hữu cơ với chứng nhận hữu cơ từ các tổ chức uy tín quốc tế. Truy cập trang web https://biohome.vn/ để tìm hiểu chi tiết.

MUA NGAY