Bạn có biết hạt lanh có thể giúp chữa rất nhiều bệnh bệnh?

Hạt lanh được biết đến là một sản phẩm đa công dụng, có thể chữa được nhiều bệnh. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng và cách chế biến hạt lanh, để có những ứng dụng hữu ích cho cuộc sống.

Hạt lanh tốt cho người muốn giảm cân

Hạt lanh có lợi trong việc ngăn ngừa và điều trị rất nhiều bệnh, nó cũng hỗ trợ trong chế độ ăn uống, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân. Hạt lanh là một nguồn giàu axit béo omega-3, vitamin và các nguyên tố vi lượng (canxi, kali, phốt pho, kẽm, mangan, selen) và nó cũng chứa phytoestrogen - nhiều loại hormone có cấu trúc hóa học tương tự như estrogen. Các đặc tính chữa bệnh của hạt lanh đã được biết đến từ thời cổ đại và được khuyên dùng trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh khác nhau - rất hữu ích trong việc giảm cholesterol và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Axit béo omega-3 có tác động tốt đến việc giảm huyết áp, nó cũng chứa axit alpha-linolenic, làm giảm nguy cơ đau tim và ung thư.

Hạt lanh giúp ổn định đường huyết, chống viêm, giảm ho,...

Hạt lanh có tác dụng làm giảm hàm lượng glucose trong máu nên nó rất hữu ích trong việc ổn định lượng đường trong máu và nếu bạn là người bị bệnh tiểu đường thì hạt lanh là sự lựa chọn tốt nhất. Tác dụng chống viêm của hạt lanh giúp chữa và giảm bớt các triệu chứng của bệnh viêm khớp, đồng thời nó cũng là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên. Hạt lanh nở ra trong ruột và thải ra chất nhầy, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Tính năng tương tự này cũng làm giảm bớt các triệu chứng do sự xuất hiện của bệnh trĩ. Do hàm lượng chất nhầy cao, nó giúp làm giảm cơn ho khan - giúp long đờm và giảm ho; nó cũng được khuyến khích sử dụng kết hợp với cây cẩm quỳ cho mục đích này. Do chứa các phytoestrogen và các nguyên tố oligo, nó được khuyên dùng cho phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh - một sự thay thế tuyệt vời cho liệu pháp estrogen và có tác dụng ngăn ngừa chứng loãng xương.

Hạt lanh giúp thải độc hiệu quả

Do chứa nhiều chất nhầy nên nó có tác dụng chữa bệnh trong tất cả các khía cạnh của hệ tiêu hóa. Nó liên kết các chất độc - muối của kim loại nặng từ ruột và do đó nó thải chúng ra khỏi cơ thể và có vai trò quan trọng trong việc giải độc. Việc ăn hạt lanh có tác động tích cực đến trạng thái tinh thần, do đó giảm nguy cơ trầm cảm, giúp tăng cường trí nhớ và học tập. Do chứa nhiều chất xơ, hạt lanh là một chất bổ sung tốt cho bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân nào. Bạn có thể sử dụng hạt lanh nguyên hạt, xay nhỏ, làm trà hoặc ở dạng dầu ép lạnh.

Một số công thứ chế biến hạt lanh cho từng bệnh

Để tiêu hóa tốt hơn (táo bón, trĩ), bạn cần pha hai thìa cà phê hạt lanh với 230 ml nước sôi. Khuấy nó và để nó trong khoảng một giờ. Trong thời gian đó, chất nhầy của hạt lanh được thải ra ngoài và hòa với nước, do đó bạn sẽ có được một ly trà đậm đặc, nên uống vào buổi sáng khi bụng đói.

Trong việc ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ, chúng ta có thể sử dụng hạt lanh xay. Uống hai muỗng canh hạt lanh xay với nhiều nước. Ngoài ra, thay vì xay hạt, chúng ta cũng có thể sử dụng một muỗng canh dầu hạt lanh.

Trong việc phòng ngừa và điều trị loãng xương, nên sử dụng hỗn hợp mật ong, hạt lanh, hạt hướng dương, bí đỏ và các loại hạt. Sử dụng một thìa cà phê hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng.

Để điều trị ho khan, công thức như sau: Trộn một lượng bằng nhau của hạt lanh và cây cẩm quỳ đen. Lấy hai muỗng canh hỗn hợp này và đổ chúng với 2l nước sôi và uống  trong ngày.

Trong điều trị các bệnh ngoài da, sử dụng hỗn hợp dầu lanh và dầu mè với lượng bằng nhau. Sau đó, thêm 10 giọt dầu hương thảo. Đắp hỗn hợp này lên các phần da có vấn đề (chàm, vẩy nến). Nó cũng khá hiệu quả trong việc điều trị chứng tăng tiết bã nhờn. Cũng với mục đích này, chúng ta có thể xoa dầu nhẹ nhàng trên da đầu, hỗn hợp này cũng rất tốt cho tóc khô và nhạy cảm.

Nên mua hạt lanh ở đâu?

Hiện tại, trên thị trường có rất nhiều hạt lanh khác nhau. Sản phẩm sẽ có giá chênh lệch. Và đi cùng với đó, chất lượng của sản phẩm cũng rất khác nhau. Lựa chọn sản phẩm hạt lanh hữu cơ chính là chọn lựa an toàn nhất trong thời buổi công nghiệp hóa chất đang phát triển. Hạt lanh nâu hữu cơ Davert có giá hợp lý,với 2 size 250g và 500g sẽ đem đến những sự lựa chọn phù hợp dành cho người tiêu dùng.

Bạn có thể liên hệ trực tiếp đến Biohome - nhà phân phối sản phẩm hạt chính ngạch tại Việt Nam. Hoặc ra những cửa hàng bán hàng hữu cơ để mua được sản phẩm tốt nhất.

MUA NGAY