LỢI ÍCH CỦA TRÀ HOA CÚC

LỢI ÍCH CỦA TRÀ HOA CÚC
Tuesday,
01/11/2022
Đăng bởi: Trần Việt Hưng

Trà hoa cúc là một trong những loại trà phổ biến giàu chất chống oxi hoá. Các lợi ích lớn nhất của trà có thể kể đến là điều hoà giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hoá, khả năng miễn dịch, bảo vệ da, giảm căng thẳng, giảm nguy cơ chuột rút. Cùng với khả năng chống viêm, trà giúp chữa tiêu chảy.

 

NGUỒN GỐC TRÀ HOA CÚC

Hoa cúc khô đã từng được sử dụng làm nguyên liệu cho các bài thuốc từ lâu đời. Phần lớn, hoa cúc được chế biến thành trà. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, hoa cúc từ Đức có thành phần dinh dưỡng cao nhất và có hiệu nghiệm về chữa trị nhất đối với những người uống loại trà này thường xuyên. Trà hoa cúc mang hương vị tự nhiên và dễ uống. Ngoài ra, hoa cúc còn được sử dụng để làm tinh dầu hoặc thậm chí là viên nhộng. Nước tẩy trang hoa cúc có thể ứng dụng để ngăn ngừa những vấn đề về da. Các sản phẩm cho bé như xà phòng, dầu gội được tinh chế từ loài hoa này cũng rất phổ biến.

 

CÁC LỢI ÍCH VỀ SỨC KHOẺ

1. Kích thích giấc ngủ

Theo nghiên cứu từ tờ tạp chí Dược lâm sàng, trà hoa cúc có thể được sử dụng để hỗ trợ giấc ngủ. Uống một tách trà hoa cúc ấm giúp bạn ngủ nhanh hơn và giúp bạn sảng khoái khi thức dậy. Trà cũng rất tốt cho các mẹ sau sinh, vốn thường xuyên bị mất ngủ.

2. Giảm viêm

Nếu bạn đang phải chịu đựng những cơn đau bụng với các mức độ khác nhau, trà hoa cúc có thể giúp bạn. Với hợp chất chống viêm, hoa cúc có thể điều trị các vấn đề tiêu hoá hoặc đau bụng. Dùng trà hoa cúc thường xuyên có thể giảm các vấn đề như hội chứng ruột kích thích, buồn nôn, các cơn co thắt, viêm dạ dày, hoặc đầy hơi.

3. Kiểm soát tiểu đường

Tạp chí Hoá Học Nông Nghiệp & Thực Phẩm chỉ ra rằng trà hoa cúc hữu dụng đối với người tiểu đường. Chúng giúp giảm lượng đường trong máu và điều hoà lượng insulin. Nghiên cứu này cũng được chứng minh trong tạp chí Nghiên Cứu Lão Khoa năm 2015.

4. Cải thiện sức khoẻ tim mạch

Nghiên cứu được xuất bản từ trường đại học Tufts ở Boston. Trà hoa cúc giảm nguy cơ tăng huyết áp và lượng cholesterol trong máu.

5. Cải thiện hệ thống miễn dịch

Hợp chất Phenol ở trà hoa cúc giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm sự lây nhiễm. Các hợp chất khác trong trà giúp bảo vệ bạn khỏi cảm cúm, viêm xoang.

 

 

 

 

Viết bình luận:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: