4 cách làm nước ép cần tây cho da chuẩn, dáng xinh

Thời gian gần đây, trào lưu uống nước ép cần tây ngày càng được nhiều chị em quan tâm.

Thực tế cần tây không phải là một món đồ dễ uống thế nhưng lợi ích mà thứ nước ép này mang lại thực sự khiến nhiều người phải ngỡ ngàng như đẹp da, giảm cân,...Chính vì thế mà nó được đông đảo các sao Hollywood và sao Việt rất ưa chuộng.  Hôm nay, Biohome xin giới thiệu với các bạn một vài công thức đơn giản để làm nước ép cần tây ngon nhất nhé. 

Cách làm nước ép cần tây và chanh

Cần tây rất ít calo, nhiều chất xơ, nhiều canxi và vitamin C, đồng thời chứa apigenin-một hợp chất tự nhiên giúp giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Bạn có thể uống nửa ly nước ép cần tây trước bữa trưa hoặc bữa tối sẽ giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Bạn cũng có thể thêm cần tây vào món salad hoặc súp. Đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp, cần tây là một phương thuốc hữu hiệu.

Nguyên liệu: 500g cần tây, 1 quả chanh, 1 thìa mật ong

Cách làm nước ép cần tây mix với chanh như sau:

Bước 1: Cần tây rửa sạch và cắt khúc. Sau đó vắt chanh lấy nước, cho cần tây và nước  vào máy xay, xay nhuyễn, lọc lấy nước cho vào bình rồi trộn với nước cốt chanh và mật ong.

Bước 2: Đổ đá  vào ly với vài lát chanh. Sau đó đổ cần tây và nước cốt chanh vào rồi khuấy đều.

Uống 12 ly nước ép cần tây này mỗi ngày để duy trì vòng eo thon gọn và sức khỏe dẻo dai. Nó không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn rất tốt cho những người bị huyết áp cao.

Nước ép cần tây với chanh cho chị em đánh bay mỡ thừa nhanh chóng

Công thức làm nước ép cần tây và ớt chuông

Bạn thường tìm kiếm một thức uống vừa đẹp da vừa tốt cho sức khỏe thì nước ép cần tây là một lựa chọn tuyệt vời. Thực hiện theo công thức nước detox với cả hai nguyên liệu dưới đây để giúp bạn giảm cân và đẹp da hiệu quả nhé. 

Nguyên liệu cho nước ép cần tây và ớt chuông: 50g cần tây, 1 quả ớt chuông, 20ml nước đường.

Cách làm:

Bước 1: Ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt và cuống, cắt khúc nhỏ. Cần tây chỉ lấy phần ngọn, cắt khúc nhỏ.

Bước 2: Vắt hết nước, đổ ra ly và khuấy đều là có thể thưởng thức, ớt và cần tây khá cay nên nếu muốn dùng bạn cần cho thêm đá  hoặc đun nóng.

Công thức làm nước ép cần tây và ớt chuông thơm ngon và bổ dưỡng

Cách làm nước ép cần tây với cam, dứa và cải bó xôi

Bạn hoàn toàn có thể thay thế cải bó xôi bằng một loại rau xanh khác tùy thích, vị chua ngọt kết hợp giữa cam và dứa rất tốt cho mắt, có tính kiềm của rau cần tây giàu chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe. 

Nguyên liệu làm nước ép cần tây với cam, dứa và cải bó xôi: 1 nắm rau bó xôi, 3 nhánh cần tây, 1 quả dưa chuột, 1 quả cam, 1/4 quả dứa

Cách làm như sau: 

Bước 1: Rửa sạch rau bó xôi và cần tây sau đó cắt thành từng khúc nhỏ. Cam ép lấy nước cốt, dưa chuột và dứa cắt miếng riêng. 

Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố để ép lấy nước, sau đó trộn phần nước vừa mới xay được với nước cam. Thêm đá viên và thưởng thức. 

Công thức cần tây cùng với các nguyên liệu đơn giản ngay tại nhà

Nước ép cần tây mix với táo và dứa

Nước ép cần tây trộn với táo sử dụng hàng ngày là cách giải độc cơ thể hiệu quả nhất. Thêm một ít dứa (thơm) khi ép để nước ép ngon hơn. 

Nguyên liệu làm nước ép cần tây mix với táo và dứa: Cần tây 200g, 1 quả táo, 1/2 quả dứa, 1/2 củ gừng

Cách làm :

Bước 1: Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Táo, dứa cắt miếng, gừng gọt vỏ.

Bước 2: Cho lần lượt cần tây, táo, dứa, gừng vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã, đổ nước  ra ly, thêm đá viên, hoặc để tủ lạnh một lúc cho nguội bớt là có thể thưởng thức.

Hy vọng, qua bài viết trên, bạn đã nắm được các công thức làm nước ép cần tây ngon và bổ dưỡng để có một vóc dáng ưng ý và làn da đẹp không tì vết. Đây được coi là một trong những liệu trình làm đẹp bất hủ của chị em phụ nữ để họ ngày một xinh đẹp hơn. Mong bài viết trên Biohome cung cấp thông tin chi tiết cho bạn để biết được các công thức nước ép cần tây siêu đỉnh nhé.