Ép cần tây có bỏ lá không? Cách sử dụng nước ép cần tây hiệu quả nhất

Không chỉ hỗ trợ trong việc chế biến các món ăn thơm ngon, cần tây còn có thể được chế biến thành những thức uống bổ dưỡng, có công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Ngày nay, nhiều người vẫn đang thắc mắc về chủ đề là ép cần tây có bỏ lá không. Hãy cùng  tìm hiểu câu trả lời cho vấn đề này và lựa chọn  công thức nước ép  cần tây dùng để làm đẹp da,  đẹp dáng và tốt cùng Biohome hôm nay nhé. 

Cách lựa chọn cần tây để làm nước ép

Để nước ép cần tây phát huy hết tác dụng, điều quan trọng nhất là bạn phải chọn được loại cần tây đạt tiêu chuẩn. Cần tây dùng để ép nước nên chọn loại tươi, non, lá to chín đều và không bị héo.

Bạn nên chọn cần tây loại to để ép lấy nhiều nước uống hơn vì trọng lượng trung bình  của  cần tây loại lớn dao động từ 800g đến 1kg. Trong khi đó, rau cần tây bỏ vỏ nhỏ để ép lấy nước uống thì bạn cần bỏ nhiều bó.

Ngoài ra, cần tây cọng lớn có độ thanh và mùi kém hơn cần tây cọng nhỏ, vị thậm chí ít đắng hơn và dễ uống hơn rất nhiều.

Nên lựa chọn cần tây tươi để phát huy tác dụng của nó

Tại sao cần uống nước ép cần tây đúng cách?

Nước ép cần tây rất tốt cho sức khỏe và cải thiện rất nhiều cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Có  nhiều yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng nước trái cây nếu bạn không biết cách pha chế hoặc uống đúng cách, có thể kể đến như:

• Chất lượng và nguồn gốc nguyên liệu

• Thời gian uống, cách bảo quản

• Liều lượng uống, uống sao cho ngon và dễ uống

• Những khuyến cáo bệnh lý. Ai sẽ phù hợp với nước ép cần tây

• Những biểu hiện, sự thay đổi bạn có thể gặp trong quá trình uống

Uống nước cần tây đúng cách để tối đa hiệu quả

Uống nước ép cần tây vào lúc nào?

Thời điểm tốt nhất để uống nước ép cần tây là vào buổi sáng lúc bụng đói, trước khi  ăn bất cứ thứ gì khác, bạn có thể uống thêm nước lọc hoặc nước chanh ấm, sau đó đợi ít nhất 15 phút rồi uống nước ép cần tây.

Gần như là một loại thức uống chữa bệnh vậy nên nước ép cần tây rất ít calo. Thế nên bạn có thể vẫn cần ăn sáng nếu muốn có năng lượng nhưng hãy nhớ đợi ít nhất 30 phút sau khi uống cần tây để cơ thể hấp thụ lượng tốt nhất các chất dinh dưỡng trong đó nhé.

Bạn có thể uống một lượng ~500ml / ngày chia làm 2 lần buổi sáng và cuối chiều hoặc trước bữa tối.

Ép cần tây có bỏ lá hay không?

Cần tây là thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn của mọi gia đình, rất dễ  kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để tạo nên những món ăn và nước uống ngon. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cần tây có nhiều vitamin, khoáng chất, có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.

Nước ép cần tây đã trở thành  thức uống không thể bỏ qua của nhiều chị em phụ nữ với nhiều công dụng tuyệt vời giúp bạn bổ sung đầy đủ các loại chất dinh dưỡng. Vậy ép cần tây có nên bỏ lá không?  Câu trả lời là khi ép cần tây, tốt nhất bạn nên loại bỏ phần lá. Lá cây là nguyên nhân làm cho nhựa cây có vị đắng và mùi hăng. gây cảm giác khó chịu.

Khi đã bỏ lá ra riêng, chúng ta có thể bọc thực phẩm lại và cất vào tủ lạnh để sau này lấy ra dùng. Về phần que cần tây, bạn cần rửa sạch, cắt khúc rồi cho vào máy ép. Thêm một chút đường cho dễ uống và từ từ thưởng thức nhé. 

Nước uống cần tây nên bỏ lá để mang lại sức khỏe dẻo dai 

Trên đây là một số lưu ý quan trọng khi làm nước ép cần tây và câu trả lời quan trọng cho việc là ép cần tây có bỏ lá không? Với những thông tin hữu ích trên, Biohome hy vọng sẽ giúp bạn pha chế được nước ép cần tây thành công. Chúc bạn thưởng thức ngon miệng cùng gia đình và có một sức khỏe dẻo dai và làn da xinh đẹp nhé.