Những lợi ích của đậu lăng đỏ hữu cơ Davert đối với sức khỏe gia đình

Đậu lăng đỏ hữu cơ Davert là sản phẩm bổ dưỡng có nguồn gốc từ Đức. Loại thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tim, hệ tiêu hóa và có khả năng ngăn ngừa ung thư. Nhờ những tác dụng tuyệt vời với sức khỏe, loại đậu này được chế biến thành nhiều món ăn trong thực đơn hằng ngày của cả gia đình. Bạn hãy cùng Biohome khám phá bí mật của loại thực phẩm này nhé!

Đặc điểm nổi bật của đậu lăng đỏ hữu cơ Davert

Đậu lăng đỏ Davert chứa nhiều dưỡng chất, chất xơ và hàm lượng carbohydrate thấp. Vì vậy, nhiều người dùng nó để chế biến các món ăn như súp, salad, canh sườn, chè,... vừa thơm ngon lại tốt cho sức khỏe. 

Ưu điểm khiến nhiều người thích đậu lăng là bảo quản được trong thời gian dài. Bạn có thể mua dùng dần mà không lo bị hỏng, mốc hay lên men. Đậu lăng đỏ cũng chứa nhiều riboflavin, niacin, acid pantothenic, magie,... có lợi cho sức khỏe.

Đậu lăng đỏ giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe cả gia đình

Lợi ích của đậu lăng đỏ hữu cơ Davert đối với sức khỏe

Đậu lăng đỏ hữu cơ Davert được ưa thích không chỉ vì hương vị béo bùi, thơm ngon mà nó còn tốt sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích chính khi bạn dùng loại thực phẩm này thường xuyên:

Giảm cholesterol, hạn chế các bệnh tim mạch

Trong đậu lăng đỏ Davert hữu cơ chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao, giúp giảm cholesterol. Từ đó hạn chế hiện tượng tắc nghẽn mạch máu, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim dẫn tới đột quỵ. 

Loại đậu này còn chứa nhiều magie và folat hỗ trợ tuần hoàn tốt hơn. Ngoài ra, ăn nhiều đậu lăng đỏ giúp tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón. Vì vậy, bạn hãy bổ sung thực phẩm này trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày nhé.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Đậu lăng đỏ có chứa nhiều chất đạm và vitamin giúp cơ thể no lâu, hạn chế thèm ăn. Nhờ đấy giúp bạn kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Lượng calo trong đậu lăng đỏ tương đối thấp, bạn có thể ăn thoải mái không lo ngại cân nặng.

Lượng calo trong đậu lăng đỏ thấp, phù hợp với những người ăn kiêng

Ngăn ngừa ung thư và ổn định đường huyết

Lượng lectins có trong đậu lăng đỏ có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Đây là loại thực phẩm các bác sĩ khuyên người bệnh ăn thường xuyên để cải thiện sức khỏe. Chất xơ hòa tan trong đậu ngăn ngừa đái tháo đường và ổn định đường huyết. Đây là thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường và huyết áp cao.

Ngoài ra, đậu lăng đỏ hữu cơ Davert chứa folate, là chất quan trọng tham gia vào quá trình sản xuất chất dẫn truyền thần kinh. Qua đó tăng cường chức năng của hệ thần kinh trong cơ thể. Folate còn có khả năng ngăn ngừa dị tật ở thai nhi, giảm nguy cơ sinh sớm tới hơn 50%. Đó là lý do các mẹ bầu được khuyên ăn nhiều đậu lăng đỏ trong thời kỳ mang thai.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng mệt mỏi thường xuyên là thiếu sắt. Nếu trong chế độ ăn không cung cấp đủ sắt sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, không có sức,... Đậu lăng đỏ chứa khoảng ⅓ lượng sắt mà cơ thể cần mỗi ngày. Bạn có thể dùng đậu để nấu chè ăn vào bữa phụ trong ngày.

Cách sử dụng đậu lăng đỏ hữu cơ Davert

Đậu lăng đỏ hữu cơ Davert dễ chế biến thành nhiều món ăn vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng tốt cho cơ thể. Bạn có thể tham khảo một số cách chế biến dưới đây để làm bữa ăn của gia đình thêm đa dạng:

• Cháo đậu lăng đỏ là món ăn đơn giản, dễ chế biến, phù hợp với mọi lứa tuổi. Đặc biệt là những người bị ốm, mệt mỏi chán ăn. Chỉ một chén cháo đậu lăng là đủ dinh dưỡng.

• Chè đậu lăng đỏ thơm ngậy cực kì hấp dẫn, nhất là vào ngày hè oi nóng thì đây là món ăn giúp giải nhiệt cực kì tốt.

• Súp đậu lăng đỏ hữu cơ dễ chế biến, là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn phụ của cả gia đình.

Súp đậu lăng đỏ là món ăn nhẹ tuyệt vời cho bữa phụ

Hiện tại, Biohome có cung cấp đậu lăng đỏ hữu cơ Davert loại 500g. Nếu bạn có nhu cầu mua sản phẩm này có thể đặt hàng trực tiếp tại website của chúng tôi. Hoặc bạn có thể mua trực tiếp tại cửa hàng ở tầng 1, số 169 Nguyễn Ngọc Vũ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ số điện thoại 0782404893 - 02473000611.